Produtos naturais garantem vida saudável

O estilo de vida das pessoas, a má alimentação, o stress, entre outros fatores, estão a contribuir, fortemente, para agudizar os problemas. Poderíamos citar, como exemplos, a diabetes e a hipertensão arterial, doenças muito associadas aos hábitos das populações modernas. Muitos dos problemas que a medicina moderna ajuda a solucionar poderiam ser, facilmente, evitados se fossem seguidas algumas das recomendações essências à prática de um estilo de vida saudável. Pensando nisso e baseado em pesquisa surgiu no Rio de Janeiro a Casa do Grão.

A preocupação em oferecer produtos de qualidade e saudáveis foram o norte encontrado pelos irmãos e empresários Emerson e Nixon da Fonseca Gomes. Em 2006 fundaram a Casa do Grão inicialmente em Rio das Ostras. Com sede administrativa em Rio Dourado, Casimiro de Abreu, a empresa conta hoje com 19 lojas próprias e estão funcionando em Rio das ostras, Macaé, Rio Bonito, Itaboraí, Nova Friburgo, Teresópolis, Campos dos Goytacazes, Niterói, entre outras.

Segundo Emerson Fonseca, a empresa conta hoje com 150 funcionários. “A tendências a se buscar uma vida saudável é muito grande, principalmente depois da pandemia, aumentou significa mente a procura desses produtos. E somos orgulhosos em dizer que a Casa do Grão é reconhecida como a loja de produtos naturais mais completa da região em que atua, sendo mais de 550 itens a granel, uma ampla variedade em produtos diet, light, orgânicos, suplementos esportivos, totalizando mais de 6 mil itens, para uma alimentação saudável”.

A Casa do Grão oferece produtos com a função de auxiliar a ter uma vida saudável com fornecimento de suplementos em cápsulas. Como carro chefe, oferece os mais variados produtos e prezamos pela qualidade dos mesmos, para proporcionar uma alimentação além de saudável, mais saborosa.

Dicas Saudáveis

O empresário Emerson Fonseca oferece dicas para que se tenha uma vida saudável:

• Busque dormir sempre no mesmo horário. Isso ajuda o seu cérebro a desligar das preocupações e relaxar com mais facilidade no fim do dia;

• Evite smartphone, computador e TV próximo da hora de dormir. Exposição à luz artificial das telas desses dispositivos, especialmente antes de dormir, dificulta o relaxamento e nos mantém agitados;

• Chás podem contribuir para o relaxamento. Camomila, maracujá e valeriana formam uma combinação poderosa para te ajudar a dormir bem;

• Planeje suas refeições. Comer bem é essencial para vivermos com saúde e elevarmos a imunidade;

• Tenha uma dieta balanceada e sem restrições. Preferir comidas saudáveis, evitar frituras e alimentos muito gordurosos;

• Faça pausas e alongamentos. Quem trabalha o dia todo no computador, a falta de movimento pode prejudicar a saúde e ocasionar lesões diversas;

• Tenha uma vida social ativa. Socializar é uma necessidade do ser humano, assim como beber água;

• Faça o que gosta. Mesmo que tenha pouco tempo livre, busque fazer algo que gosta todos os dias.