Dia do Desafio 2018: Sesc RJ promove mais de 350 atividades em todo o estado
Maior evento de incentivo à pratica esportiva no mundo propõe ao menos 15 minutos do dia
Quarenta e seis cidades do estado do Rio de Janeiro que se inscreveram para participar na próxima quarta-feira (30), do Dia do Desafio 2018, se preparam para quebrar a rotina sedentária e estimular a população a praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 15 minutos consecutivos. Esta é a maior campanha de incentivo à prática de esporte e atividade física do mundo, deve mobilizar mais de 3.000 cidades de 20 países.
O Sesc RJ, como promotor de bem-estar e qualidade de vida, está preocupado com os índices alarmantes de sedentarismo no Brasil e no mundo, desde a infânciae preparou atividades para todas as idades poderem participar.
Ao todo, 18 unidades do Sesc RJ terão ações durante todo o dia 30 de maio, que incluirão caminhadas, passeios ciclísticos, corridas; modalidades esportivas já oferecidas nas unidades; jogos e dinâmicas que ofereçam variação de movimentos corporais; festivais, torneios e campeonatos de várias modalidades esportivas tradicionais e adaptadas; Gincanas e brincadeiras populares; atividades laborais, cooperativas e lúdicas para empresas e muitas outras.
Confira a programação mais perto no site http://www.sescrio.org.br/
COMO FUNCIONA O DESAFIO? As cidades fluminenses e outros municípios de todo o mundo tentarão mobilizar o maior número de pessoas a parar por 15 minutos a sua rotina e realizar alguma atividade física. A participação das cidades e da população é gratuita.
Cada cidade brasileira terá uma concorrente, que pode ser do país ou do continente americano, com número de habitantes semelhante. Desde este ano, o Dia do Desafio traz duas novidades: cidades da mesma categoria competirão entre si por três edições, de 2018 a 2020 ou como autodesafiante. Este novo formato irá promover integração maior entre os competidores, estimular ainda mais o desafio e proporcionar uma maior troca de experiências. Confira a rival da sua cidade na lista abaixo.
Às prefeituras cabe mobilizar o maior número de instituições – empresas, escolas, autarquias e população em geral etc. – a aderir ao movimento. As unidades do Sesc Rio estão entre eles e oferecem ao público, gratuitamente, várias modalidades esportivas e exercícios ao ar livre ao longo do dia.
O Sesc RJ se preocupa com os índices de sedentarismo no Brasil e para combater esse cenário, promove sistematicamente atividades de bem-estar e ações que geram melhoria na qualidade de vida da população. Iniciativas como o Dia do Desafio são urgentes para virarmos esse jogo e despertar o interesse das pessoas pela prática de uma atividade física regular.
QUEM PODE PARTICIPAR – Podem participar das atividades propostas pessoas de todas as idades, individualmente ou em grupos. Basta praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 15 minutos consecutivos no dia 30 de maio de 2018, das 0h às 21h. Vale dançar, correr, caminhar, pedalar, nadar, jogar futebol, vôlei, basquete, fazer alongamento, entre outras opções. O importante é se mexer!