Caminhada Verão Saudável acontece neste sábado em Macaé
A caminhada tem o patrocínio da madeireira Oligran, da padaria Empório do Trigo, da Mania de Bicho Petservice e da Contábil Med Assessoria Contábil.
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Para muitas pessoas o ano está começando essa semana. Fim das férias, retorno ao trabalho e às aulas. Que tal iniciar as atividades com o pé na areia? Isso mesmo. O sol e o verão continuam a brilhar e nada melhor do que uma caminhada no início da manhã para repor as energias da primeira semana de retorno à rotina.
A Unicor Macaé criou o projeto Verão Saudável, a fim de promover a saúde e a qualidade de vida. Durante todo o mês de janeiro várias dicas de saúde foram publicadas nas redes sociais da clínica e no próximo sábado (11/02), uma caminhada, dos Cavaleiros às Pedrinhas, será realizada como ponto alto deste projeto, que promete agitar os amantes de atividade física. A concentração será às 8h, em frente ao hotel Comfort.
De acordo com o cardiologista Matheus Sigiliano Carneiro, o incentivo ao esporte é fundamental para combater as doenças cardiovasculares. “É muito importante a prática regular de exercícios aliada à alimentação saudável e este incentivo deve acontecer desde a infância. No entanto, nunca é tarde para começar. A caminhada Verão Saudável surgiu com este propósito, de incentivar e conscientizar a população para se ter uma melhor qualidade de vida. Independentemente da idade, do peso e do preparo físico, o importante é fazer o exercício de forma prazerosa”, destacou.
O evento contará com a participação de profissionais de educação física da academia Macforma, que apoia a caminhada Verão Saudável. A professora Alexssandra Loureiro ressaltou que as pessoas devem levar uma meia, pois quem tem o pé sensível poderá não aguentar caminhar na areia.
A caminhada tem o patrocínio da madeireira Oligran, da padaria Empório do Trigo, da Mania de Bicho Petservice e da Contábil Med Assessoria Contábil.
